ウォーキングを始めてから 2ケ月が過ぎました。 お天気が悪かったり 体調が良くない日もあったりで 毎日は難しいけれど 週に5日は歩いています♪ 20〜30分歩くのですが だいたい平均すると 1日9,000歩から10,000歩。 歩く事に慣れてくると 歩かない日が 気持ち悪いような🤭 でも、... 続きをみる
2023年7月のブログ記事
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毎日暑い日が続いていますね。 この連休は、先週のハードスケジュールの 仙台旅行とは打って変わり のんびりと、ただのんびりと 自宅に籠りました。 連休前の前日には いつもより少し贅沢な入浴剤を購入し DVDもレンタルし 休む準備は万端です🤭 毎日使うには、私には少し贅沢ですが こんな時は!!と購入... 続きをみる
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