DIE WITH ZERO。

ゼロで死ぬ。

最近、読んだ本です。

帯に人生が変わった！と絶賛の嵐！！

と書かれていましたが

その通りでした🤭

厳密に言うと

今年に入り少しずつ変わってきた考え方を

更に後押ししてくれた1冊でした。

このタイミングで

この本に出会えた事。

やはり人生は、偶然のような必然の

積み重ねなのだと改めて感じました。

人生で1番大切なのは思い出をつくること。

最期に残るのは思い出だけ。

今しか出来ない事に投資をする。

日本人って、死ぬ時が一番お金持ち

だったりするんですって！

年齢を重ねるとともに

体力は衰え、経験できる事は

少なくなっていくのに

今したい事を我慢して

老後に備えすぎる事は

もったいないですよね！！

年齢にあわせて

お金、健康、時間を最適化する。

今年に入って早々

母を温泉に連れて行く計画をたてたり

しばらく会えていなかったけど

会いたかった友人とランチをしたり

行きたいライブは我慢せず楽しみ

今を楽しむ事に全力を注いでいた私を

更に後押ししてくれたのでした😆

いつまでも健康でいられるよう

筋肉を貯金して

食事は腹八分

歯を大切にして

一生懸命仕事して

やりたい事は躊躇なく

楽しむぞぉ〜🤗

2ケ月が過ぎました。

お天気が悪かったり

体調が良くない日もあったりで

毎日は難しいけれど

週に５日は歩いています♪

20〜30分歩くのですが

だいたい平均すると

1日9,000歩から10,000歩。

歩く事に慣れてくると

歩かない日が

気持ち悪いような🤭

でも、食事は特に変えてないので

体重は減らないんですね〜(*_*)

我が家は6階なのですが

以前は階段を使用するのが

本当に辛かったけど

だいぶ、すんなり登れるようになりました😊

確実に筋肉は貯金されてると

実感してます。

しかし女子ですから😆

やっぱり体重も変化が欲しい！！

続けられる事で

何か考えてみましょう。

ウォーキングのお供。

AirPods。

今まで、色々なイヤホンを試みましたが

これを使ったら

他には戻れないですね。

優秀！！

毎日暑い日が続いていますね。

この連休は、先週のハードスケジュールの

仙台旅行とは打って変わり

のんびりと、ただのんびりと

自宅に籠りました。

連休前の前日には

いつもより少し贅沢な入浴剤を購入し

DVDもレンタルし

休む準備は万端です🤭

毎日使うには、私には少し贅沢ですが

こんな時は！！と購入。

素肌クリアは、時々使用するのですが

お肌がツルツルになるような気がします♪♪

たくさん映画鑑賞もしました。

マイインターン。

何度見ても、また見たくなる映画。

仕事もモチベーションがあがります！

護られなかった者たちへ。

見たいと思いながら

なかなかタイミングがあわず

ようやく鑑賞できました。

色々考えさせられる内容でした。

当たり前の日常は

当たり前では、ないんですよね。

そして

メタモルフォーゼの縁側。

のんびりしたい休日に

よく似合う映画でした😊

年齢を重ねても

好きな事、夢中になれる事があれば

毎日楽しく暮らせる！！！

好奇心を忘れない

おばあちゃんになりたい〜。

年齢差を超えた友情も

なかなか素敵でした。

現実には、なかなか難しいかな

とも思いますが

そんな可能性も楽しみ。

のんびり過ごす 連休も

楽しかったです♪！